Для чого пити залізо при вагітності?
У період вагітності, велика увага приділяється правильному харчуванню, оскільки саме в цей час плід та організм вагітної жінки потребують додаткових поживних речовин. Залізо є одним з найважливіших мікроелементів, які необхідні на кожному етапі вагітності. Його дефіцит може негативно впливати як на здоров’я самої жінки, так і на її майбутню дитину (1). Деякі продукти вміщують цей елемент, але величезне значення має його додатковий прийом у вигляді препаратів заліза.
Чому так важливо забезпечити організм вагітної жінки залізом
Залізо для вагітних має виключне значення, на якому треба зупинитись детальніше.
Роль заліза в здоров’ї матері та дитини:
1. Розвиток плоду. Залізо є необхідним фактором для належного розвитку плода. Дефіцит заліза може спричинити передчасні пологи та недостатній ріст і розвиток плоду (2).
2. Забезпечення необхідної кількості заліза. Вагітність супроводжується збільшенням об’єму крові у жінки. Залізо є необхідним для синтезу гемоглобіну, який розподіляє кисень у крові. При вагітності жінці потрібно більше заліза для поповнення кров’яного об’єму.
3. Попередження анемії. Ризик розвитку залізодефіцитної анемії у вагітних жінок є доволі високим (3). Прийом заліза може допомогти запобігти цій проблемі та забезпечити нормальний розвиток плода та самопочуття матері.
4. Покращення імунітету. Залізо є важливим чинником в роботі імунної системи та підсилює її функціонування. Воно забезпечує розвиток та активність лімфоцитів, які борються зі шкідливими бактеріями та інфекціями.
Для підтримки здоров’я вагітних жінок та задоволення потреб організму з залізі рекомендується додатковий вживання цього нутрієнта у вигляді спеціальних препаратів. Один з рекомендованих вітамінних комплексів для вагітних жінок – Елевіт.
Прийом Елевіт для забезпечення необхідної кількості заліза при вагітності
Вітамінний комплекс Елевіт, який містить залізо, призначається гінекологом вагітним жінкам, як додаткове джерело заліза. Він допомагає підтримувати нормальний рівень заліза в організмі та запобігає розвитку анемії. Основною перевагою Елевіту є те, що він містить вітаміни, необхідні для нормального розвитку дитини та здоров’я матері. Але це не всі переваги прийому Елевіт.
Переваги вітамінного комплексу Елевіт для вагітних жінок:
· Забезпечення норми заліза – Елевіт містить необхідну кількість заліза для підтримки здорового розвитку плода та моніторингу кількості заліза в крові вагітної матері (3);
· Вітамінна підтримка – Елевіт містить комплекс вітамінів та мінералів, які підтримують загальний стан здоров’я матері та допомагають запобігти дефіциту поживних речовин;
· Зміцнення імунної системи – Елевіт має в своєму складі вітамін С, який зміцнює імунітет та захищає від різноманітних інфекцій.
Перед прийомом будь-яких препаратів заліза під час вагітності, необхідно проконсультуватися з лікарем. Консультація гінеколога дозволить підібрати найбільш безпечний комплекс з лінійки Елевіт від компанії Байєр для кожної конкретної жінки, враховуючи її індивідуальні вимоги та показники здоров’я та термін вагітності.
Враховуючи внутрішні потреби організму вагітної жінки, залізо є необхідним мікроелементом, що вкрай важливий для забезпечення здоров’я як самої матері, так і розвитку малюка. Препарати заліза, такі як Елевіт, можуть бути застосовані для підтримки нормального розвитку та запобігання можливих проблем, пов’язаних з дефіцитом цього мікроелемента в організмі вагітної жінки. Проте, наголошуємо на важливості аналізу та консультації з лікарем перед початком будь-якого прийому біологічних добавок.
Література
1. Georgieff M. K. (2020). Iron deficiency in pregnancy. American journal of obstetrics and gynecology, 223(4), 516–524. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2020.03.006
2. Georgieff M. K. (2008). The role of iron in neurodevelopment: fetal iron deficiency and the developing hippocampus. Biochemical Society transactions, 36(Pt 6), 1267–1271. https://doi.org/10.1042/BST0361267
3. Kumar, A., Sharma, E., Marley, A., Samaan, M. A., & Brookes, M. J. (2022). Iron deficiency anaemia: pathophysiology, assessment, practical management. BMJ open gastroenterology, 9(1), e000759. https://doi.org/10.1136/bmjgast-2021-000759