Сауна в ванной — стоит ли?




Сауна в ванной — стоит ли?

Категория: Неоструганные доски

Современные ванные комнаты все реже используются исключительно в гигиенических целях. Все чаще они становятся просторными, функциональными, домашними спа-центрами, оснащенными аксессуарами, предназначенными для релаксации, такими как сауна. Установка сауны в ванной — хорошая идея? Посмотрим, что о нем стоит знать!

Преимущества сауны дома

Наличие собственной сауны в ванной — решение, имеющее ряд преимуществ. Некоторые из них:

— горячий пар ускорит выведение токсинов из организма,

— благодаря высокой температуре повысится артериальное давление,

— регулярное посещение сауны может положительно повлиять на нашу иммунную систему — она ​​станет менее подвержена заболеваниям в зимний период,

— сауна позволит расслабить мышцы — например, после больших спортивных нагрузок, тем самым предотвращая образование болезненных ощущений,

— имея сауну дома, мы можем расслабиться даже больше, чем в общественных саунах — например, в тренажерном зале или в спа-салоне,

— принимая паровую баню дома, мы можем регулировать ее параметры только под себя, а не под предпочтения других людей, которые ею пользуются — благодаря этому ее работа будет просто более эффективной.

Виды сауны для ванной

В нашем распоряжении есть следующие виды домашней сауны:

— влажная сауна — влажность воздуха в ней может достигать 100% — отсюда и название. Температура использования от 70 до 90 ° C. В нем создается пар в результате обливания горячих камней водой;

— сухая сауна — еще ее называют финской. Горячие камни создают температуру 120 ° C, но их не заливают водой — отсюда и отсутствие пара. Для этого типа сауны характерна относительно невысокая влажность воздуха, которая составляет максимум 10%;

— инфракрасная сауна — вместо классической печи установлена ​​инфракрасная печь. Условия схожие с римской баней — влажность не превышает 25%, а температура достигает 60 ° C;

Совет эксперта

Инфракрасная сауна — единственное устройство в этом обзоре, которое можно использовать практически каждый день. Однако разовое занятие в нем не должно превышать 30 минут.

— паровая баня — ее еще называют римской. Обеспечивает влажность воздуха 50% в сочетании с температурой окружающей среды 45-60 ° C. Очень часто она оснащена испарителем для эфирных масел, что позволит нам окунуться в приятный аромат во время посещения сауны.

Домашняя сауна — основные требования к помещению

Нет сомнений в том, что сауна — решение, которое точно не подойдет в маленькой ванной. Для его установки необходимо немного места — поэтому чаще всего его решают владельцы больших банных или других неиспользуемых интерьеров. Каким условиям должно соответствовать помещение, в котором мы хотим установить домашнюю сауну? Прежде всего, она должна быть не менее 2 метров в высоту и иметь чрезвычайно эффективную систему вентиляции, которая будет эффективно выводить пар, накопленный во время сеанса в сауне, наружу. Материал, из которого сделана сауна, также важен — особенно когда мы решаем сделать ее сами с нуля. В идеале это должно быть прочное дерево, толщиной не менее 12 мм. Лучше всего в этой роли подойдут такие виды, как скандинавская ель, кедр и канадская пихта.

Если мы решили построить домашнюю сауну, мы должны тщательно продумать каждый этап работ, чтобы конечный результат был функциональным и долговечным. В этой статье мы, например, прочитаем, какая затирка подойдет в сауне в ванной.