Чуйність згубна для фігури




А ви знаєте, що доброта і чуйність надзвичайно шкодить Вашому природній красі і негативно позначається на фігурі. Ніколи про це не думали, а от всевидющі і всезнаючі вчені вже все за Вас з’ясували і навіть, як завжди все науково пояснили.

Справа в тому, коли Ви відзиваєтеся на всі проблеми і, виблискуючи п’ятами, несете розгрібати чуже горе, ви геть забуваєте про себе і своїх бідах. Тобто від інших Ви приймаєте стогони і ридання, а свої проблеми розрулити ніяк не можете і десь навіть побоюєтеся.

Звідси що? Звичайно ж, модні сьогодні стрес і депресія. Ну а як тут обійтися без гормонів? А гормони стресу неодмінно потрібно заїдати. Тому, вислухавши невдачі сусідів, друзів і колег, а так само занурившись в свої переживання, Ви не помічаєте, як опиняєтеся на кухні в обіймах підступного холодильника. І вже там знаходите вітамін щастя — шоколад і джерела енергії — вуглеводи, які, може бути, і радують своїми заспокійливими властивостями, проте цілеспрямовано руйнують Вашу стрункість і легку ходу.

Що тут можна порадити? Напевно, перш за все, думайте про себе. Просто, Ви не в силах зупинити кінець світу і розрулити проблеми всього світу. Тому зосередьтеся виключно на своїх планах і досягненнях. Почніть змінювати себе і, можливо, в кращу сторону зміниться і Ваше оточення.

Якщо хочеться когось пожаліти, пошкодуйте в першу чергу себе єдину, прекрасну і неповторну. Якщо ж стрес все-таки наздогнав і ніяк не хоче відпускати, подумайте про альтернативи. Адже задоволення Вам може доставити не тільки тістечко і шоколадка. Справжнім кайфом може стати розслабляючий масаж, заплив в басейні, медитація, йога або бальні танці.