Що потрібно зробити, щоб спати спокійніше?




Труднощі із засипанням можуть бути викликані підвищеним рівнем енергії і активністю мозку. Фен-Шуй рекомендує в таких випадках послабити рух ци дітей в головах на час сну. Створення інь обстановки перед сном дозволить послабити ментальну активність і спокійно заснути.

Щоб направити ци від голови до ніг, влаштуйте дітям гарячу ванну перед сном, додавши у воду одну або дві краплі заспокійливого ароматичної олії. Якщо можливо, використовуйте у ванній світло від свічок замість електричного. При цьому стежте, щоб свічки знаходилися подалі від дітей, щоб уникнути опіків.

Для створення інь обстановки в спальні дітей використовуйте світло-зелений, синій і кремовий кольори. Постільна білизна з 100% бавовни на пуховій або шовковому матраці дозволить розслабитися і спати спокійно. Ліжко з дерева, інь матеріалу краще ліжка на металевому каркасі або з металевими пружинами. Для залучення сприятливої ​​мирної ци розташуйте ліжко дітей узголів’ям на північ, північний захід або захід.

Те, чого слід уникати: Не давайте дітям солодощів перед сном і не дозволяйте дивитися мелодрами і «ужастики». Це посилює активність мозку, не дозволяючи розслабитися і заснути