А ось скільки треба пити води в день і яку саме, відомо не кожному




Те, власне що без води немає життя, розуміють всі. Те, власне що людський організм на 85% вироблено з води, також всім відомо. А ось скільки треба пити води в день і яку саме, відомо не кожному.

Саме, вибір у нас не подібний вже й величезний, не рахуючи води ми п’ємо каву, чай, фруктові соки, молоко, спиртне та інші напої, зрідка використовуючи чисту воду. У наш метушливий час людський організм нерідко перевіряє аква голод, а так як за участю води в організмі йдуть всі біохімічні реакції, вона вважається універсальним розчинником.

Може допомогти скинути зайву вагу. Для початку, випивши залпом раз стакан холодної води, можливо легко звільнитися від відчуття голоду, обдуривши, таким чином, особистий особистий мозок: організм не розрізняє, ніж як раз наповнений шлунок, ключове, власне що він справді наповнений. А в разі якщо пити склянку перед їжею, то можливо з’їсти гарантовано менше.

По-2-х, з водою з організму виводиться все зайве і запускаються обмінні процеси. У разі якщо бажаєте скинути зайву вагу, випивайте щодня по 1,5-2 літра, вони заповнять дефект вологості, яка затерівается в напрямок дня.

Коли морозна вода потрапляє в шлунок, вона його остуджує, а разом з ним і печінку, підшлункову залозу, жовчний карапуз і кишковий тракт. Амброзія гірше перетравлюється, наприклад як на це буде потрібно вже більш енергії.

Від зайвого надходження вологості печінку і нирки набухають і їх активні якості знижуються; перевантажуються і посилюють власну роботу лімфовузли, а як наслідок і несприйнятливість слабшає; на стінах кишкового тракту можуть утворитися поліпи.