Відстрочені ефекти куріння і алкоголізму




 

 

Перші три дні після оголошення штрафних сум за куріння в громадських місцях, в рідному під’їзді загуляв свіже повітря, мабуть палять на сходовій клітці чекали візиту дільничного, якому тоді було не дозвілля, і зараз теж колись, і мікроклімат прийшов в стандартні смердючі «рамки». Не знають курці, що їм загрожує не тільки шкідливий для сімейного бюджету штраф, але і буде невимовна користь, якщо раптом або не водночас позбавлять себе від дурної залежності.

Група вчених Університету Алабами під керівництвом не кращого тютюну Алі Ахмеда на ділі перевірили твердження, що без тютюну життя здоровіше. Для чого підібрали і проаналізували медичні дані більше 3 тисяч чоловік, з яких майже 2,5 тисячі ніколи не курили, а 853 особи кинули «цих дурниць» не пізніше 15 років до початку дослідження. Всі учасники неабияк пожили — були старше 65 років.

За даними вчених мужів, для учасників дослідження, які віддали паління 32 пачко-років, тобто десятирічку щодня викурювали по 3,2 пачки або по одній пачці протягом 30 років, ризик розвитку серцевих захворювань і смерті від інфаркту знижувався в середньому через 8 років. У колишніх курців не доходить до стандартного рівня смертності, викликаної іншими хворобами, наприклад, злоякісними пухлинами.

Звичайно, приємно мати ризик смерті як у всіх, але ще краще, попри все пережити когорту. Для особистої радості теж непогано знати, що якщо викинути сигарети з життя, то цілком можна сподіватися на поліпшення кровообігу вже в перші 2-10 тижнів, ліквідацію ранкового кашлю протягом 3-9 місяців, відновлення нюху і смаку. А років через 15 після останньої сигарети по ймовірності інфаркту йти врівень з ніколи не курівшім і не пізнали деяких приємностей пустощів.

Ще трохи про те, чому «майстерність НЕ проп’єш». Група вчених Федеральних університетів Еспіріту-Санту і Ріо-де-Жанейро зробила МРТ головного мозку 60 хронічним алкоголікам середнього віку 47,2 років, погребувавши включити і 8 довго і сильно питущих жінок. Хотіли оцінити функції лобових часток і зіставити їх з когнітивним статусом, з’ясованим за стандартизованими опросникам Frontal Assessment Battery і Mini-Mental State Examination. Виявилося, що зміни структури головного мозку не корелювали зі станом розумових можливостей випробовуваних, але не зі здатністю до виконання роботи і уваги.

До старанності людини відносять планування і регуляцію свідомих дій — інтегруюча функція мозку, що підтримує систематизовану і цілеспрямовану активність, регулюючу і контролюючу інші когнітивні процеси. Порушення виконавчих функцій можуть проявлятися як в поведінкових, так і в когнітивних симптомах. За старанність відповідають лобові частки.

Автори роботи відзначили, що алкогольна інтоксикація порушує функцію контролю обміну речовин, від чого в першу чергу страждають мережі, що вимагають великих витрат на підтримку діяльності — робоча пам’ять і увагу засмучуються. Когнітивні функції зберігаються, а пізніше формуються і більш «тонкі» нервові мережі і системи регуляції при хронічній дії алкоголю «ламаються». І чим більше, тим більше змін при МРТ було в структурі ростральних відділів середньої частини лобової частки зліва і кори мозочка зліва.

Високопрофесійний алкоголік зберігає здатність виконувати звичні обов’язки, орієнтуватися в часі-просторі-обставин майже як раніше. Але не здатний контролювати себе і свою діяльність, в тому числі, пристрасті, а також приймати правильні рішення в нестандартних ситуаціях і будувати плани на майбутнє, відчуває труднощі при необхідності зосередження, «застряє» на одній думці, втрачаючи гнучкість мислення і поведінки.

Хронічне зловживання алкоголем знищує також хрящі суглобів, приводячи до артриту і артрозу. Лікування суглобів при наявності цього обтяжливого фактора заместно тривалішим і складнішим.

Чи можливе відновлення втраченого після відмови від згубної звички — вчені поки не сказали.