Що таке дистрес?




Дистрес це різновид стресу. реакція організму, що призводить до виснаження нервової системи, зниження імунітету, загострення хронічних захворювань.

У разі стресового зниження імунітету підняти його можна за допомогою препарату, нешкідливого натурального імуностимулятора.

Значний стрес, не заподіявши шкоди, може викликати будь-яка нормальна діяльність людини, наприклад гра в шахи або пристрасне обійми. Лише шкідливий стрес може бути віднесений до дистресу. У повсякденній мові, кажучи про те, що людина перебуває у стресовому стані, мається на увазі надзвичайний стрес, або дистрес. Використовувані терміни за своїм значенням в великій мірі орієнтовані на емоційну особистісно-психологічну оцінку процесу і мало розкривають його фізіологічну сутність.

Суть дистресу полягає в тому, що організм між окремими стресами не встигає повністю повернутися в початковий стан, при цьому рівень гормонів в крові поступово перевищує норму і достатнього емоційного розслаблення не настає. У такому стані у людини порушуються сон, апетит, настрій, часто підвищуються недовірливість і підозрілість, спостерігаються повна байдужість і байдужість до справ і турбот рідних і близьких, до виробничих та інших проблем. Описані випадки смерті абсолютно здорових людей з відсталих племен, що сталася від крайнього емоційного напруження після порушення ними заборони або прокляття, тоді як зняття «закляття» повертало людини до життя протягом кількох годин.

Стрес пов’язаний з діяльністю, уникнути його можна лише нічого не роблячи. Фізичні і душевні навантаження до тих кор не шкодять людині, поки вони не переходять його індивідуальний поріг. Коли фізіологічні і пси хологіческіе механізми преодоле ня стресу виявляються неефективними, стрес переростає в патологічні реакції

Наявність патологічних механізмів і тривалий стан стресу ведуть до функціональних і органічних порушень. Характер і розмах реакції на стрес визначається зовнішніми стимулами, і багато в чому залежить від індивідуальної оцінки ситуації, від особливостей особистості і соціальних умов. У випадках, коли людина в минулому благополучно виходив з стресових ситуацій, у нього більш міцними стають оптимістичні оцінки нових подій. І навпаки, у випадках несприятливого результату минулих стресових реакцій можливість їх повторення вселяє почуття тривоги і страху.

У першій стадії стресу (реакція тривоги) людина перевантажена інформацією. Усвідомлення ситуації може супроводжуватися страхом, люттю, горем чи отупінням і приводити до дистресу. Подальше розлад психіки проявляється у втраті орієнтування, в сплутаність свідомості. в порушеннях сприйняття і пам’яті, в дефектах суджень, емоційних порушеннях і зміни відносин. Неправильно оцінюється поточна ситуація і прогнозується її подальше розвиток, помилково використовується пам’ять, вони жается контроль за власною діяльністю. Виразність симптоматики залежить як від тяжкості стресу, так і від особистісних якостей потерпілого. Різноманіття психовегетативних порушень і функціональних розладів внутрішніх органів сприяє прояв лению іпохондрії — боязні за свій стан і благополуччя.

Негативний вплив стресу і дистресу на організм людини в значній мірі пояснюється не достатністю фізичного навантаження, гіподинамією. Доведено, що на ряду з ферментами, які руйнують адреналін і норадреналін, важливу роль в знятті напруги грає молочна кислота м’язів. Гормон, викинутий в кров з депо в момент стресовій ситуації, повинен швидко зруйнуватися, щоб забезпечити можливість організму відпочити, поліпшити стан органів і тканин. Цей процес швидше і краще здійснюється саме і русі, при активних м’язових навантаженнях.